Una mente agobiada es una mente infeliz
- Mariana Rascón
- 27 oct 2021
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27 de octubre 2021
Los temas en materia de salud mental continúan predominando en la Semana de la Salud y el Deporte.
El tercer y último día de la Semana del Deporte inició con la ponencia de la M.T.F. Leticia Salinas Aguirre, quien con su presentación “Una mente agobiada es una mente infeliz” nos habló sobre el estrés y sus repercusiones.
Comentando que en el contexto de la situación actual es común que los niveles de estrés de las personas se elevara, en especial de los estudiantes.
Haciendo énfasis en que el impacto mental varía de un individuo a otro, el deterioro del mismo es el resultado de una serie de conductas ocasionadas por el estrés. Presentó los niveles de afrontación y las distintas conductas que se utilizaban comúnmente como: alcohol, tabaco, comida chatarra, drogas, etc.
Aportó consejos para poder afrontar de una manera sana estos niveles de estrés y a su vez, le hizo la cálida invitación a los compañeros de mantenerse en contacto con ella por cualquier situación extraordinaria.
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